“Un regalo para los riñones”

La Sandia se recomienda en dietas de adelgazamiento por su especial contenido en agua 93% y Fibra, además de no tener casi calorías ni Hidratos de Carbono.

La sandía contiene:
-Vitaminas: provitamina A, C.
- Minerales: Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo, Hierro, Sodio.
- Otros: Acido Fólico, Beta caroteno; Licopeno (antioxidante); Acido ascórbico; Riboflavina; Tiamina; Niamina.

SANDIA   Su nombre científico es Citrullus lanatus, pertenece a la familia de las Cucurbitáceas. Es una planta rastrera anual de hasta 4m, los tallos cubiertos de vello presentan zarcillos. Las flores son solitarias de color amarillo, produce de 3 a 5 frutos.